Selbstverteidigungskurse für
Mädchen-Frauen - Kinder - ältere Menschen ( Ü60 ) etc.:
Es ist wichtig zu erkennen, dass es in der Selbstverteidigung nicht ums Gewinnen oder Verlieren geht
und auch nicht darum, fair zu kämpfen. Vielmehr ist der Sinn der Selbstverteidigung, aus einer Gefahrensituation unbeschadet zu entkommen, was nicht immer unbedingt durch Wegrennen gelöst ist. Da
der Angreifer schneller sein kann als man selbst, ist es wichtig, ihn mit einer einfachen simplen Technik außer Gefecht zu setzen um dann zu entkommen.
Selbstverteidigung bedeutet auch, den richtigen Blick zu bekommen, wachsamer und achtsamer zu sein, um so Gefahrensituationen erkennen zu können, bevor sie sich entwickeln können.
All das und Vieles mehr ist Bestandteil meiner Selbstverteidigungskurse.
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